第二版：要闻
第26个全国高血压日 专家支招如何做好自我管理
刊发日期：2023-10-13 阅读次数： 作者：admin 语音阅读：
10月8日是第26个全国高血压日，高血压病是一种世界性的常见病和多发病，如果发现不及时或治疗不当，容易引发心肌梗死、心力衰竭、脑卒中及慢性肾脏病等并发症。
当天上午，笔者走访了县中医医院的专家，谈及高血压，该院内一科的陆医生表示，高血压的病发因素与不健康的饮食和生活作息有关，高血压患者需要通过改善生活方式和遵医嘱药物治疗来控制血压水平平稳，通过降低血压来降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的风险。对于非高血压患者，改善生活方式也是预防高血压发生的重要途径。
目前，我国将血压水平“收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg”定义为高血压，但这只是人为界定的诊断界值，并不是说血压在139/89mmHg时就是高枕无忧的安全状态，事实上，血压超过130/80mmHg以上就应引起关注，要健康生活，就要时刻保持理想的血压。（李韩诚）